알레르기를 빨리 완화하는 데 도움이 되는 전략

알레르기를 빨리 완화하는 데 도움이 되는 전략

알레르기를 빨리 완화하는 데 도움이 되는 전략

여러분은 아마 알레르기에 대해 많이 들어본 적이 있을 것이다.

스스로 알레르기가 없다면, 알레르기가 있는 친구나 가족이 있을 것이 확실하다.

어느 쪽이든, 당신은 증상이 얼마나 악화될 수 있는지 알고 있다.

다행히도, 다음의 안내서에는 당신 자신이나 다른 사람들에게 알레르기와 싸우는 법을 가르쳐 줄 수 있는 조언이 있다.

잠자리에 들기 전에 반드시 몸을 씻어라.

낮 동안 꽃가루, 먼지 진드기, 댕더기 등 피부에 많은 다양한 물질이 축적돼 밤에 알레르기 반응을 일으킬 수 있다.

이런 알레르겐을 씻어내는 것은 오래 걸리지 않지만, 여러분의 편안함에 큰 영향을 줄 수 있다.

평생 동안, 개인은 다양한 알레르겐에 대해 변동하는 수준의 취약성을 경험할 수 있다.

예를 들어, 음식 알레르기는 다른 음식에 처음 노출되는 어린 아이들에게 만연해 있다.

그들은 나이가 들면서 알레르겐에 더 많이 노출되고 꽃가루 알레르기로까지 발전할 수 있다.

아이가 공기 중에 떠다니는 입자에 알레르기 반응을 보이지 않았다고 해서 아이가 정당한 알레르기가 생기지 않았다는 뜻은 아니다.

피부 검사는 어떤 알레르겐이 문제가 될 수 있는가를 격리하는 데 효과적이지만, 이런 식으로 발생 가능한 반응의 심각성을 정확하게 예측할 수는 없다.

예를 들어, 당신의 알레르기 패널은 당신이 특정한 종류의 포자에 알레르기가 있다는 것을 보여줄 수 있다.

비록 당신이 이 알레르겐 근처에 있을 때 아주 가벼운 증상만을 겪을 수 있지만, 당신은 전혀 고통받지 않을 수도 있다.

애완동물이 알레르기를 일으키는지 아닌지 확신하지 못할 수도 있다.

알아내기 위해서, 의사에게 애완동물 데데르에 대한 알레르기가 있는지 검사하라고 해.

이것은 여러분이 사랑하는 애완동물을 없애야 한다는 것을 의미하지는 않겠지만, 여러분은 약간의 변화를 해야 할지도 모른다.

알레르기를 피하는 한 가지 방법은 항상 차를 깨끗하게 하고 닫아 두는 것이다.

모든 통풍구를 닫고 에어컨을 가동하여 알레르기 유발 물질을 차단한다.

끊임없이 진공청소기로 청소하면 좌석과 지붕이 쌓이는 것을 막을 수 있다.

이것은 실제로 당신의 알레르기 발작을 제거하는 데 기여할 수 있다.

알레르기가 항상 여러분 안에서 같은 종류의 증상을 일으킨다면, 알레르겐을 피하는 대신 증상을 치료할 수 있다.

그 말은, 예를 들어, 눈이 마른 사람들은 안약을 그냥 가지고 다녀야 한다는 것을 의미한다.

부비동 충혈과 같은 다른 증상이 있는 사람들은 비슷한 방법으로 준비할 수 있다.

알레르기는 하루나 일주일 중 특정 시간 동안 밖에서 운동하면 악화될 수 있다.

운동을 하면 호흡량이 높아진다.

지역 뉴스 기상 웹사이트를 방문하여 여러분의 지역에서 꽃가루 수치가 더 낮거나 더 높을 때를 알아보세요.

알러지 시즌에는 스프레이, 젤, 크림을 사용하지 않고 머리를 손질한다.

야외에서 시간을 보낸다는 것은 보통 머리에 꽃가루와 공기 중에 떠다니는 알레르겐을 가지고 집으로 돌아온다는 것을 의미한다.

하지만, 이 제품들은 꽃가루 자석으로 알려져 있고 알레르겐으로 여러분의 트레스를 완전히 바꿀 수 있다.

여러분이 몇 가지 훌륭한 조언을 읽어보았으니, 여러분은 그 걱정스러운 알레르기에 맞서 싸우는 데 필요한 지식으로 무장했다.

당신의 알레르기로 인한 고통의 시대는 완쾌되지 않은 채 끝나가고 있을 것이다.

이런 팁을 사용하다 보면 마치 낙원에서 사는 듯한 기분이 들 것이다.

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